Meditazione Vipassana

Impara a meditare con il Buddha

In questa breve pratica introduttiva, scopriremo insieme l’antica meditazione Vipassana. Attraverso l’osservazione consapevole delle sensazioni corporee, questa semplice tecnica, alla portata di tutti, ha lo scopo di portare pace interiore e sviluppare un atteggiamento equanime nei confronti dell’esistenza.

 

Che cosa occorre ?

– Un tappetino e tanti, tanti cuscini sopra cui sedersi 🙂
– Una copertina opzionale per i più freddolosi
– Abbigliamento comodo
PC, tablet o smartphone, e una buona connessione internet

 

Come partecipare?

– La partecipazione è libera, fino a esaurimento di posti, con una donazione facoltativa tramite PayPal
– L’incontro avverrà in diretta streaming sulla piattaforma di videoconferenze ZOOM, che può essere usata su computer, tablet o smartphone

 

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(Le donazioni mi aiuteranno a sostenere i costi della piattaforma ZOOM)

 

Per informazioni, domande, assistenza: scrivimi un messaggio

Data

12 Mag 2020

Ora

18:30 - 19:15

Luogo

Diretta online su ZOOM

Organizzatore

Gianluca Riboni
Sito web
https://www.nazav.it/about/

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