Blog Split - NAZAV Training

Guida pratica per la doccia fredda “perfetta”

Anukalana Yoga, la respirazione articolare

Quanto sei dipendente dallo stress?

Le basi della biomeccanica: retroversione e anteroversione del bacino

Il deficit calorico, quanto serve davvero per dimagrire?

Il grande equivoco della dieta alcalina

Non sei la tua mente! Meditaci su

Anahata chakra, la porta del cuore

Radicali liberi, il lato oscuro dell’esercizio fisico

L’incubo del sovrallenamento: come riconoscerlo e curarlo