Sport Archivi - NAZAV Training

27 Giugno 2022

L’incubo del sovrallenamento: come riconoscerlo e curarlo

8 Novembre 2021

Il quoziente respiratorio, che cos’è e come interpretarlo

28 Settembre 2021

Dieci lezioni di fitness che ho imparato sulla mia pelle

27 Luglio 2021

Steady state e allenamento aerobico

1 Dicembre 2020

La soglia anaerobica nello sport e nel fitness

26 Ottobre 2020

Il sale è il male?

7 Ottobre 2020

Bilancieri VS manubri. Che cosa cambia?

22 Settembre 2020

Pesi liberi VS macchine isotoniche. Che cosa è meglio?

23 Agosto 2020

Che cosa significa allenarsi (veramente) ad alta intensità

22 Luglio 2020

Il VO2max, la massima potenza aerobica